fettetskabort

Jag spelar innefotboll varje lördag morgon och något som jag lärt mig är att uppvärmning är viktigt om man är otränad och stel. Idag sträckte jag låret 45min in i träningen vilket gjorde ont och fick mig att bryta. Måste försöka komma ihåg att stretcha före fotbollsträning och efter ett pass på gymmet.

Snart dags för julbord!

Peter